Cara Profesional Menulis Profil

 Cara Profesional Menulis Profil

Saat kamu melamar pekerjaan, profil yang bagus sangat penting. Cari tahu apa yang harus disertakan dan apa yang harus dihindari untuk kesempatan terbaik mendapatkan panggilan wawancara. Tulis profil dengan bahasa yang baik, sesuaikan kebutuhannya, jika perusahaan yang kamu lamar adalah multinasional atau bahkan internasional maka tulis profil bahasa Inggris akan mendapatkan kesempatan lebih besar.

Saat kamu mencari pekerjaan, kamu  memerlukan profil yang menarik, jelas, dan mudah diingat yang menunjukkan kepada calon pemberi kerja. Semua keterampilan dan pengalaman yang kamu miliki untuk pekerjaan itu. Artikel ini akan berfokus pada menulis profil bahasa Inggris atau pun bahasa Indonesia.

       Jika kamu melamar pekerjaan level internasional, ketahuilah bahwa standar panjang, format, dan nada dapat berbeda dari satu negara ke negara lain. Sebaiknya periksa format yang diharapkan di negara atau perusahaan tempat kamu melamar.

Apa saja yang harus ada di dalam profilmu? Berikut adalah dianataranya :

1. Detail kontak

Pastikan calon pemberi kerja memiliki cara untuk menghubungi kamu. Cantumkan nama lengkap, nomor telepon dan alamat emailmu.

2. Foto

Di banyak negara, pemberi kerja berharap melihat foto yang tampak profesional di CV. Di negara lain, seperti Inggris, Kanada, dan AS, undang-undang melarang pemberi kerja meminta foto, dan lebih baik tidak menyertakannya. Cobalah untuk mencari tahu apakah biasanya menyertakan foto di lingkungan kerja tempat kamu melamar.

3. Pendidikan

Cantumkan dan beri tanggal kualifikasi terpenting yang telah kamu peroleh, dimulai dengan yang terbaru. Kamu juga dapat memasukkan kualifikasi profesional yang kamu miliki.

4. Pengalaman kerja

Buat daftar dan tanggal pekerjaan yang pernah kamu miliki dan perusahaan tempat kamu bekerja saat ini, mulai dari yang terbaru. Biasanya cukup untuk mencakup sepuluh tahun terakhir dari riwayat pekerjaanmu. Sertakan jabatan, tanggung jawab, dan prestasi kamu dalam pekerjaan itu. 

Jika kamu memiliki banyak pengalaman kerja, berikan judul pekerjaan tetapi pilih tanggung jawab dan pencapaian yang kamu soroti secara selektif. Kurangi detail tentang pekerjaan yang kurang relevan dengan peran yang kamu lamar dan tarik perhatian ke pengalaman terpenting yang kamu bawa.

5. Keterampilan

Ini dapat mencakup bahasa yang kamu gunakan, program komputer yang dapat kamu gunakan dengan baik, jenis kelas surat izin mengemudimu dan keterampilan profesional lainnya yang mungkin kamu miliki yang relevan dengan pekerjaan yang kamu lamar.

7 Alasan Ikut Kelas Prakerja di Skill Academy

 7 Alasan Ikut Kelas Prakerja di Skill Academy

Dunia kerja saat ini penuh dengan persaingan. Oleh karena itu Anda butuh Up grade ilmu, pengetahuan dan skill. Persaingan dunia globalisasi menuntut Anda menjadi multi talent yang bertalenta. Oleh karena itu perlu ikut berbagai kelas pelatihan untuk menunjang pengetahuan dan keterampilan.

Untuk ikut kelas secara online, Anda bisa ikutan di Skill Academy yang saat ini merupakan sebuah platform pelatihan prakerja terbaik . Diikuti oleh banyak orang.

Skill Academy merupakan sebuah inovasi baru dari Ruangguru yang merupakan sebuah perusahaan dengan fokus pendidikan dan berbasis digital. Didirikan oleh para ahli yang terbaik dibidangnya. 

Dengan berbagai keahlian terbaik tersebut, tim Ruangguru mendirikan Skill Academy. Agar lebih banyak lagi orang lain yang mendapatkan manfaatnya. Bertambah pengetahuan dan keterampilan sebelum atau sedang memasuki dunia kerja.

Tahun 2020 sudah lebih dari empat juta orang menggunakan Skill Academy dan mendapatkan rating lima sempurna dari sekitar 350.000 lebih pengguna.

Dengan banyaknya yang menggunakan Skill Academy, oleh play store, Skill Academy mendapatkan penghargaan sebagai Best Personal Growth App dari Play Store dan penghargaan dari Dailysocial.

Dengan popularnya Skill Academy, banyak orang ingin ikut kelasnya. Baik untuk kelas bisnis, marketing, teknologi, pengembangan diri, berbagai hobi dan lain sebagainya. 

Selain beberapa alasan di atas menjadikan banyak orang untuk ikut kelas Skill Academy. Ada beberapa alasan lainnya yang menjadikan Skill Academy sebagai  platform pelatihan terbaik untuk Prakerja.

7 Alasan Ikut Kelas Prakerja di Skill Academy

1.Hemat, waktu, tempat dan tenaga

Mendaftar dan Ikut kelas di Skill Academy dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja. Asalkan terhubung dengan internet. Anda bisa belajar dimana saja. Sangat nyaman dan sejalan dengan ajakan pemerintah untuk lebih banyak melakukan aktivitas di rumah saja.

2. Ekonomis dan Harga Terjangkau

Harga paket kelas di Skill Academy ditawarkan dengan harga yang sangat terjangkau dan ekonomis. Bahkan ada juga kelas promo atau pemberian diskon untuk peserta kelas baru. Metode pembayarannya juga bisa dilakukan dimana saja dan berbagai cara pembayaran kekinian.

3. Didukung Oleh Ribuan Tim Terbaik

Tim pengajar dan support dari Skill Academy terdiri dari orang-orang yang ahli dan berpengalaman di bidangnya. Mereka akan sharing mengenai apa yang sudah mereka lakukan. Bukan hanya teori saja. Tetapi merupakan pelakunya langsung.

4. Ada Pilihan Ratusan Kelas 

Ada banyak pilihan kelas di Skill Academy, mulai dari bisnis, marketing, teknologi, pengembangan diri, berbagai hobi dengan berbagai topik dan materi yang menarik dan dibutuhkan.  Anda bisa memilih berbagai kelas sesuai dengan kebutuhan atau yang diinginkan.

5. Bisa diakses Seumur Hidup

Anda bisa akses berbagai materi dan informasi di Skill Academy selamanya. Selagi Anda memerlukannya, Anda bisa menggunakan informasi tersebut dengan baik. Tidak dipunggut biaya tambahan kembali. 

6. Best Personal Growth App dari Play Store

Dengan banyaknya pengguna Skill Academy dan memberikan rating lima sempurna, maka Skill Academy layak mendapatkan penghargaan dari Playstore dan Dailysocial. 

7. Belajar Soft Skill hingga Technical Skill

Topik dan materi yang diajarkan beragam, ada yang soft skill bahkan technical skill. Hal menyesuaikan dengan kelas yang Anda pilih. Media pembelajaran juga dibuat semenarik mungkin dan dengan bahasa yang mudah dipahami.

Nah, itu adalah 7 alasan untuk ikut kelas prakerja di Skill Academy. Skill Academy merupakan platform pelatihan terbaik untuk Prakerja. Anda bisa menentukan sekarang akan ikut kelas apa. Silakan ketik dan kunjungi laman Skill Academy untuk informasi yang lebih detil lagi.

Selamat mencoba, semangat menambah pengetahuan dan keterampilan. 

Cara Mudah Untuk Menghemat Paket Data Telkomsel

 Cara Mudah Untuk Menghemat Paket Data Telkomsel

Cara mudah untuk menghemat paket data telkomsel tentunya bisa membantu kamu untuk lebih hemat. Seperti yang kita tahu bahwa internet di jaman sekarang tentunya sudah menjadi hal yang sangatlah penting. Sehari saja kamu tidak menggunakan interner bisa-bisa mood kamu jadi berantakan. 

Penggunaan kuota internet ini semakin banyak dan juga cepat koneksi maka akan semakin mahal pula harganya. Apalagi jika kamu menggunakan provider telkomsel yang terkenal mahal. Untuk saat ini kamu tidak perlu merasa khawatir, karena sudah banyak sekali cara yang bisa kamu lakukan untuk menghemat kuota kamu. ini dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghemat kuota:

Aktifkan Chrome Data Saver

Bagi kamu yang menggunakan chrome browser kamu bisa mengaktifkan fitur Data Saver dengan cara masuk ke menu setting, data saver, dan klik ON. Dengan mengaktifkan fitur yang satu ini kamu bisa menghemat data kamu hingga 50%. Cara menghemat kuota yang satu ini memang sangat ampuh. Ketika kamu melakukan browsing chrome ini akan bekerja secara otomatis dan memperkecil penggunaan kuota ketika kamu melakukan browsing.

Nonaktifkan Sinkronisasi yang Tidak Dibutuhkan

Cara untuk menghemat data yang selanjutnya adalah dengan menon-aktifkan akun yang memiliki pilihan sinkronisasi. Utnuk menonaktifkannya hamu hanya perlu masuk ke menu Settings > Accounts > kemudian pilih akun yang tidak ingin kamu sinkronisasikan. Jika kamu melakukan hal ini kamu bisa menghemat kuota data kamu karena aplikasi itu tidak akan tersambung ke internet secara otomatis.

Batasi Penggunaan Kuota Internet

Cara untuk menghemat data selanjutnya adalah dengan membatasi penggunaan kuota internet, hal yang satu ini pastinya sudah tidak asingkan bagi kamu yang menggun anak handphone android. Jika kamu mengaktifkan fitur yang satu ini kamu akan mendapatkan peringatan ketika kamu sudah melampaui batas maksimal penggunaan internet yang sudahkamu tetapkan sebelumnya. Untuk mengaktifkannya kamu hanya perlu masuk ke Settings > Data usage > Celular data > dan Set cellular data limit sesuai dengan keinginan kamu. 

Restrict Background Data

Ketika kamu benar-benar merasa boros mengenai kuota data, salah satu cara untuk  menghemat kuota adalah dengan memberhentikan penggunaan data pada background. Untuk mengaktifkan fitur yang satu ini kamu bisa masuk ke menu Settings > Data Usage> klik tiga garis vertikal yang ada di kanan atas > Restrict background data > kemudian klik OK. Dengan mengaktifkan fitur yang satu ini bisa membantu kamu untuk memotong aplikasi yang menggunakan data ketika aplikasi tersebut berjalan di background.

Lakukan Indentifikasikan untuk Aplikasi yang Banyak Menyedot Kuota

Cara terakhir yang bisa kamu lakukan untuk menghemat kuota supaya tidak boros yaitu dengan lakukan identifikasi untuk aplikasi yang cukup banyak menyedot kuota. Memang banyak sekali aplikasi yang dibuat untuk memudahkan kita terkoneksi ke internet tapi sayangnya hal itu bisa memakan banyak data. Untuk mengetahuinya aplikasi apa saya yang menyedot data kamu bisa mengeceknya di menu settings > Data Usage.

Nah itu dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghemat kuota kamu terlebih bagi kamu yang menggunakan kartu telkomsel. Dengan menggunakan cara yang sudah di sebutkan di atas semoga saja paket data kamu menjadi lebih hemat dan kamu juga menjadi tidak perlu mengeluarkan uang lebih hanya untuk paket data. 

Ini Jurusan yang Cocok Melamar Lowongan Bank BCA

Ini Jurusan yang Cocok Melamar Lowongan Bank BCA

Melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi bukan hanya menuntut ilmu saja, tetapi juga untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik dan sesuai dengan keahliannya. Jika Anda ingin melamar lowongan Bank BCA, Anda harus memenuhi persyaratan dan kriterianya apakah sesuai dengan latar belakang pendidikan Anda atau tidak. Dengan begitu, peluang untuk mendapatkan kerja di bank akan lebih besar. 

Lowongan kerja bank BCA juga sangat beragam, ada yang menjadi relationship officer, BCA IT Trainee, staff office dan lain-lain. Masing-masing posisi pekerjaan tersebut tentu mempunyai tugas tersendiri yang harus dijalankan dengan keahlian tertentu. Jika Anda masih kuliah dan berniat bekerja di bank, Anda perlu memastikan lowongan Bank BCA yang Anda lamar sesuai dengan pendidikan Anda.

Jurusan untuk Melamar Lowongan Bank BCA

Setiap jurusan di perkuliahan pasti memiliki kekurangan dan kelebihannya tersendiri, Anda harus bersungguh-sungguh mempelajari hal yang sesuai dengan minat Anda untuk menjadi seseorang yang profesional. Terlepas dari itu semua, berikut ini merupakan beberapa jurusan yang cocok melamar lowongan kerja di Bank BCA, di antaranya yaitu

1. Jurusan Ekonomi

Perusahaan perbankan merupakan jasa yang berhubungan dengan keuangan dan ekonomi, tentu membutuhkan seseorang yang ahli dalam bidang ekonomi. Jika Anda berada di jurusan ekonomi, Anda memiliki peluang besar untuk bisa diterima di lowongan bank BCA.

Adapun beberapa posisi lowongan kerja di Bank BCA yang bisa Anda lamar mulai dari posisi relationship officer, management development program, wealth management program (WMP), sekertaris.

2. Jurusan Teknik Informatika

Teknik Informatika merupakan salah satu jurusan yang diminati banyak orang karena memiliki banyak peluang kerja di masa depan, salah satunya bisa melamar lowongan Bank BCA. Di jurusan ini Anda akan belajar dan menguasai bidang komputer, mulai dari sistem, data dan lainnya.

Jika Anda berniat untuk melamar lowongan Bank BCA, Anda memiliki kesempatan besar untuk diterima. Karena banyak perusahaan perbankan yang membutuhkan tenaga ahli komputer untuk mengembangkan atau memajukan perusahaannya di bidang teknologi.

Adapun posisi yang dibuka lowongan Bank BCA untuk lulusan teknik informatika mulai dari, BCA IT Trainee, IT Staff, Staf Audit, Data Center Specialist.

3. Jurusan Keuangan

Jurusan yang bisa melamar lowongan kerja Bank BCA selanjutnya yaitu jurusan keuangan, mengingat perusahaan perbankan berkaitan dengan keuangan. jurusan ini mempelajari hal yang lebih sedikit, namun mempunyai lapangan kerja yang sangat luas.

4. Jurusan Manajemen

Jurusan manajemen juga mempunyai prospek kerja yang sangat bagus berpeluang melamar lowongan Bank BCA. Adapun konsentrasi yang dipelajari dalam jurusan ini yaitu manajemen keuangan, teknik dan analisis pengelolaan keuangan.

Itulah beberapa jurusan yang cocok melamar lowongan bank BCA. Jika Anda tidak masuk ke salah satu jurusan tersebut, tak perlu khawatir, karena masih ada posisi bank BCA yang dibuka untuk semua jurusan.

Tips Belanja Grosir Online Untuk Pebisnis

 Tips Belanja Grosir Online Untuk Pebisnis

Saat ini berbisnis menjadi salah satu bidang yang banyak dilirik oleh masyarakat. Selain mampu memberikan banyak keuntungan, waktu yang dimiliki seorang pebisnis juga lebih fleksibel. Namun ada juga banyak tantangan yang harus dihadapi pebisnis. Salah satunya melakukan stok barang dengan belanja grosir online.

Dengan belanja grosir online, Anda bisa mendapatkan harga yang lebih murah dari harga eceran. Meski begitu, jangan sampai Anda menyepelekan belanja grosir secara asal. 

3 Tips Belanja Grosir Online yang Aman

Perhatikan beberapa tips dalam belanja grosir online yang aman dan efektif. Sehingga terhindar dari kerugian.

Mencatat barang belanjaan

Salah satu tips yang penting untuk Anda perhatikan yaitu mencatat barang apa saja yang hendak Anda beli. Mencatat barang belanjaan tidak hanya perlu dilakukan ketika Anda ingin belanja kebutuhan bulanan, tetapi juga ketika belanja grosir online. Melakukan pencatatan barang belanjaan sangatlah penting sebab mampu menghindarkan Anda dari kelupaan barang yang mungkin terlupakan.

Catat hal yang penting mulai dari model barang, jumlah pembelian hingga harga di pasaran. Anda bisa menuliskannya lebih dulu sebagai daftar belanja. Hal ini dilakukan untuk menghindarkan Anda tergiur dari banyaknya variasi barang di toko grosir online. 

Survey barang dan harga barang melalui internet

Hal yang tidak kalah penting sebelum memulai belanja grosir online adalah melakukan survey barang beserta harganya melalui internet. Lakukanlah perbandingan harga dari berbagai macam toko grosir online. Anda dapat mengunduh gambarnya lebih dulu dan memberi note harga. Dengan begini, Anda jadi tahu batasan harga tertinggi ketika hendak membeli barang tersebut. 

Mengecek kembali barang belanjaan

Setelah selesai melakukan survey barang dan mencatat barang belanjaan, jangan lupa untuk cek kembali barang belanjaan Anda. Sebagai seorang pebisnis pemula pastinya Anda ingin menyediakan berbagai macam barang sesuai dengan keinginan konsumen. Membeli barang grosiran tentunya membutuhkan dana yang tidak sedikit.

Maka pastikan untuk mengecek kembali barang belanjaan Anda agar tidak terjadi kekeliruan. Seringkali terjadi banyak pebisnis pemula yang tidak melakukan cek ulang pada daftar belanjanya. Alhasil, ketika barang yang datang tidak sesuai dengan keinginan bisa mengalami kerugian. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan ketika mengecek belanjaan Anda secara online yaitu dengan memeriksa satu persatu barang sebelum check out. Anda juga bisa memberi catatan pada toko online tersebut untuk lebih teliti pada barang yang Anda beli sebelum dikirimkan. 

Nah itu tadi 3 tips belanja grosir online yang aman untuk Anda pebisnis pemula. Dengan menerapkan cara diatas diharapkan Anda bisa terhindar dari kerugian saat berbelanja dalam jumlah besar. Selain itu, pilih juga supplier toko online yang terpercaya agar terhindar dari penipuan. 

Sumber :

https://www.cermati.com/artikel/anda-pebisnis-pemula-ini-cara-cerdas-belanja-grosiran

https://seller.tokopedia.com/edu/tips-belanja-grosir/

https://www.merdeka.com/uang/intip-tips-belanja-grosiran-bagi-pebisnis-pemula.html

Waspadai 6 Tanda Gangguan Pencernaan pada Bayi Ini

Waspadai 6 Tanda Gangguan Pencernaan pada Bayi Ini

Bayi, terutama yang baru lahir, masih rentan mengalami gangguan pencernaan. Sebab, sistem pencernaannya masih dalam tahap perkembangan sehingga butuh waktu untuk belajar mengolah asupan nutrisi yang ia konsumsi.

Maka itu, orang tua perlu memahami betul berbagai tanda masalah pencernaan pada bayi yang mungkin saja terjadi. Gunanya untuk mencegah terjadinya efek samping maupun penyakit lain.

Lalu, apa saja tanda-tanda pencernaan bayi yang bermasalah? Berikut rangkumannya seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1.    Muntah

Gejala nomor satu ini merupakan pertanda yang paling umum terjadi pada tiap bayi. Bila bayi Anda tiba-tiba muntah dan disertai tanda lain, seperti ,

bayi BAB berbusa atau diare, maupun demam, waspadai adanya kemungkinan infeksi (baik infeksi virus, bakteri, maupun parasit) yang mungkin menyerang sistem pencernaan si bayi.

Jangan terlalu banyak berpikir bila si kecil menunjukkan tanda-tanda itu, Moms. Lekas temui dokter untuk memeriksakan kondisinya. Pastikan juga Anda terus menyusui si bayi agar ia tak dehidrasi. 

2.    Kolik

 

Sebetulnya, kolik cukup lumrah terjadi pada bayi. Itu terjadi karena adanya gangguan pencernaan yang membuat usus bayi mengalami kontraksi sehingga menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.

Bayi yang mengalami kolik biasanya akan menangis kencang dalam jangka waktu yang cukup lama. Ia juga kerap memberikan pertanda, seperti sering menarik kakinya ke atas dan sering kentut sebagai kode untuk menunjukkan ketidaknyamanannya.

Tetap tenang dan tidak perlu panik bila bayi Anda mengalami kolik. Lakukan beberapa langkah berikut untuk membuatnya tenang:

-    Gendong bayi untuk menenangkan tangisannya, sambil menggendong Anda bisa mengeluarkan suara “ssshhhh” dan elus-elus punggungnya dengan penuh kasih sayang

-    Pijat perut bayi dengan lembut dan penuh perhatian. Untuk sedikit meredakan rasa tidak nyamannya, Anda bisa menggunakan minyak telon ketika memijat. 

-    Mandikan bayi dengan air hangat

Tipsnya, jangan pernah mengguncang bayi terlalu keras ketika ia sedang menangis, Moms. Menurut laman Momslyfe, kolik akan membaik bila anak Anda menginjak usia 3-4 bulan.

3.    Refluks

Kata siapa hanya anak dewasa yang bisa mengalami refluks lambung? Anak bayi juga bisa. Bahkan hal ini cukup lumrah terjadi.

Walaupun hal ini lumrah terjadi, jangan sepelekan gejala ini, Moms. Pasalnya, ketika anak mengalami refluks, ia akan mengalami sensasi panas pada tenggorokan dan dadanya sehingga membuat bayi merasa tidak nyaman.

4.    Perut kembung

Ada beberapa hal yang bisa membuat bayi mengalami perut kembung. Di antaranya adalah penggunaan botol susu yang kurang sesuai dan menangis.

Saat perut bayi kembung, ia akan gelisah dan perutnya terasa penuh. Untuk itu, baluri perutnya dengan minyak telon untuk sambil dipijat secara perlahan dengan gerakan searah jarum jam. Ketika menyusui bayi, posisikan badannya sedikit tegar agar ASI atau susu masuk ke dalam perut dengan lancar. Ada baiknya juga untuk menyusui bayi Anda sebelum ia lapar, itu untuk meminimalisir perut kembung akibat masuk angin.

5.    Diare

Penyebab terjadinya diare pada bayi kemungkinan besar adalah infeksi virus rotavirus. Virus tersebut bisa menginfeksi si kecil melalui makanan atau minuman yang tidak bersih. Untuk itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan makanan, minuman, maupun alat makan si kecil untuk menghindari penyakit ini.

Bila si kecil sudah mengalami diare, berikan ia susu secara teratur tiap satu jam sekali untuk menghindari terjadinya dehidrasi. Bila kondisinya tidak kunjung membaik, lekas bawa ke dokter agar kondisinya tak makin parah.

 

6.    Sembelit

Bila diare disebabkan oleh infeksi virus, sembelit biasanya terjadi karena adanya pergantian jenis makanan bayi, misalnya dari ASI ke susu formula. Untuk mengatasinya, Anda harus tahu dulu apa pemicu terjadinya sembelit pada bayi.

 

Kenapa Tahu Putih Harus Direbus Sebelum digunakan

 Kenapa Tahu Putih Harus Direbus Sebelum digunakan 

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar sahabat Milda semuanya, semoga selalu sehat dan tetap bersemangat menjaga kesehatan dan protocol kesehatan setiap hari. Tidak boleh bosan apalagi berhenti

Siapa yang suka makan tahu putih? Saya yakin banyak yang suka, apalagi kalo sudah diolah menjadi berbagai menu makanan. Bayangkan saja sambal tahu pedas, gulai tahu atau olahan lainnya yang pakai tahu. Tapi kenapa tahu putih harus direbus sebelum digunakan. 

Tahu putih biasanya kita beli di pasar dalam bentuk kotak-kotak. Di pasar kebanyakan dijual perbuah lima ratus rupiah, bahkan ada yang lebih murah atau mahal. Tergantung ukurannya. 

 

Source BP Guide

 

Mengenal Tahu Putih

Tahu Putih adalah jenis tahu yang sering ditemui dipasaran warnanya yang putih dan memiliki rasa hambar. Tetapi jika dimasak dengan tepat Tahu Putih memiliki cita rasa gurih.

Untuk mengolah tahu diperlukan kreativitas dan keahlian juga dalam memasak, agar menjadi menu yang lezat. Lihat resep atau tutorial memasak sangat membantu buat pemula.

Tahu putih memiliki tekstur yang memiliki pori-pori yang cukup besar dan padat Walaupun padat, tahu ini sebenarnya mudah hancur, sehingga harus berhati-hati saat menggorengnya.

Tahu putih biasanya dijual orang alam rendaman air. Air yang digunakan biasanya bukan air masak. Lalu digunakan berulang kali. Kita tidak tahu pasti kondisi air yang digunakan tersebut oleh karena itu kenapa tahu putih harus direbus sebelum digunakan. Salah satu alasannya karena air rendaman yang digunakan belum tentu bersih apalagi sehat.

Sejarah Tahu Putih

Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi. Tahu berasal dari Tiongkok, seperti halnya kecap, tauco, bakpau, dan bakso. 

Nama "tahu" merupakan serapan dari bahasa Hokkian (tauhu) (Hanzi: 豆腐, hanyu pinyin: doufu), yang secara harfiah berarti "kedelai terfermentasi". 

Tahu telah dikenal di Tiongkok sejak zaman dinasti Han sekitar 2200 tahun lalu. Penemunya adalah Liu An (Hanzi: 劉安) yang merupakan seorang bangsawan, cucu dari Kaisar Han Gaozu, Liu Bang yang mendirikan dinasti Han.

Secara harfiah arti tahu ini adalah bahan makanan yang terbuat dari kedelai yang mengalami fermentasi.

Kandungan Gizi  Tahu Putih

Tahu termasuk sumber protein nabati yang populer dan termurah. Meski murah, kita tidak boleh anggap remeh tahu putih. Sebab tahu putih banyak mengandung gzi terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Dalam 100 gram tahu putih mengandung gizi, sebagai berikut : 

Energi: 80 kal
Protein: 10,9 gram
Lemak: 4,7 gram
Karbohidrat: 0,8 gram
Serat : 0,1 gram
Kalsium: 223 mg
Natrium: 2 mg
Fosfor: 183 mg

Selain itu, adalagi  manfaat tahu menurut Marleen Meyers, direktur di NYU Langone Medical center , yang belaum banyak diketahui orang .

Ia menyatakan bahwa di Asia, mayoritas perempuan yang mengonsumsi kedelai sejak dini memiliki resiko terkena kanker payudara yang lebih rendah.

Selain itu, mengonsumsi tahu yang kaya dengan protein asam amino juga dapat menyehatkan rambut.

Bagaimana Menyimpan Tahu Putih

Tahu putih tidak tahan terlalu lama, maka sebaiknya kita tidak menyimpan tahu putih terlalu lama. Tahu putih umumnya bisa bertahan 1 – 2 hari saja. Apalagi tahu putih yang dijual di pasar, kita tidak tahu sudah berapa lama, berapa hari direndam di dalam air tersebut.

Tahu yang terendam di dalam air , akan terlihat lebih awet dan baik. Meski sudah beberapa hari. Jika kita di rumah, air yang digunakan untuk merendam tahu bias kita gonta-ganti.

Namun, kadang kali kita suka lupa dan lalai menganti air rendaman tahu di rumah. Apalagi yang di pasar. Kita belum bisa memastikan hal tersebut. Apakah air rendamannya diganti atau apakah air yang digunakan untuk merendam tahu itu diganti.

Oleh karena itu sebaiknya sebelum menggunakan tahu putih. Sebelum dimasak, sebaiknya tahu putih tersebut direbus dulu sebentar. Untuk membuat mati kuman yang menempel di tahu putih yang kita beli di pasar tersebut.

Selain itu, merebus tahu putih sebelum digunakan juga akan membuat tahu putih lebih awet beberapa hari. Jadi kita bisa simpan atau stok tahu di kulkas.

Selain untuk kesehatan, merebus tahu juga akan membuat tahu lebih tahan lama. Oleh karena itu kenapa tahu putih harus direbus sebelum digunakan. Untuk membuang kuman dan membuat tahu putih lebih sehat dan tahan lama. Rasanya juga lebih mantap.

Merebus tahu, sangat mudah. Cukup masukan tahu ke dalam air, lalu direbus hingga mendidih. Setelah mendidih, tiriskan tahu, buang airnya. Dinginkan, baru digunakan atau disimpan.

Diet Sehat Ala Drama Korea Oh My Venus

Assalammualaikum.Wr.Wb

Bagi pencinta drama Korea apalagi pencinta hidup sehat. Agaknya kalian bisa menonton Drama Oh My Venus. Dengan menonton drama ini kamu bisa belajar Diet Sehat Ala Drama Korea Oh My Venus.

Drama ini bukan saja mengajarkan soal diet sehat ala drama Oh My Venus. Di dalam drama ini juga banyak adegan romantis antara Kang Joo Eun yang diperankan oleh Shin Min A dan Kim Young Ho yang diperankan oleh  So Ji-sub. 

Di drama ini juga banyak mengajarkan cara makan dan hidup sehat para pemainnya. Memperlihatkan menu sarapan dan makanan sehari-hari yang snagat berbeda antara Kang Joo Eun yang tidak begitu peduli dengan kesehatan, sehingga tubuhnya gendut. Dibandingkan dengan Young Ho yang selalu menjaga asupan makanannya setiap hari serta rajin berolahraga.

 

Young ho juga dikenal berperan sebagai John Kim, pelatih pribadi bintang-bintang Hollywood. Ia menyembunyikan identitas aslinya.

Hidup sehat yang dijalani oleh Young Ho merupakan akibat dari trauma dan penyakitnya di masa keil. Sejak kecil ia sudah menjalani banyak operasi dan sering berobat ke rumah sakit. Oleh karena itu ia bertekad untuk hidup sehat dan rajin berolahraga..

Kang Joo-eun, merupakan seorang pengacara yang dulu masa remajanya snagat cantic dan disenangi banyak lelaki, ia juga bertubuh langsing dan berpenampilan menarik. Namun sejak menjadi pengacara, ia sering mengabaikan asupan makanan setiap hari dan jarang berolahraga.

Sudah lima belas tahun Kang Joo Eun berpacaran dengan Im Woo Shik, karena penampilannya berubah akibat badannya yang gemuk. Ia dicampakkan oleh dicampakkan kekasihnya, Im Woo-shik. Di awali dengan perselingkuhan dengan temannya  Kang Joo Eun semasa remaja dulu yang juga sama dengan dirinya menjadi pengacara.

Melalui kejadian si pesawat yang mempertemukan Kang Joo Eun dan Young Ho, akhirnya mereka pun menjadi dekat. Young Ho menjadi pelatih pribadi Kang Joo Eun untuk menurunkan berat badan. 

Seringnya mereka berdua melakukan olahraga bersama dan akhirnya Kang Joo Eun pindah ke rumah Young Ho akibat gangguan penguntit mereka sering melakukan latihan bersama. Dalam latihan olahraga tersebut, sering membuat mereka melakukan kegiatan bersama. Sampai akhirnya mereka saling jatuh cinta. 

Young Ho adalah orang yang sangat konsisten dengan asupan makan bergizi dan berolahraga sangat berbeda dengan Kang Joo Eun yang masih belum komitmen dengan diet dan olahraga. Karena perbedaan inilah membuat drama menjadi makin seru. 

Diet Sehat Ala Drama Oh My Venus

Setelah menonton drama ini sebanyak 16 episode, saya pun bersemangat untuk menjaga asupan makanan setiap hari. Dimulai dengan sarapan pagi yang sehat. Lalu juga memperhatikan jenis asupan yang saya makan tersebut. Misalnya memperhatikan komposisi makanan yang dikonsumsi, apakah cukup protein, karbohidrat dan vitamin serta mineral lainnya yang diperlukan oleh tubuh.

Kemudian melakukan olahraga secara rutin. Saya melihat gerakan oleahraga yang diarahkan oleh Young Ho untuk Kang Joo Eun adalah gerakan olehraga yang bias saya lakukan sendiri di rumah. Young Ho selalu mengingatkan jika usai makan yang berlebih, diimbangi dengan melakukan olahraga. Termasuk melakukan gerakan sit up sebelum tidur.

Satu hal yang saya dapatkan dari menonton drama ini selain belajar diet sehat ala drama Oh My Venus adalah bagian belajar beladiri. Saat Kang Joo Eun diincar penguntit, maka Young Ho akhirnya mengajarkan gerakan bela diri Jujitsu. Young Ho mengajarkan gerakan bela diri Jujitsu kepada Kang Joo Eun. Ia mengatakan gerakan bela diri Jujitsu ini membuat perempuan bias mengalahkan lelak. 

Saya dan kakak Nawra memperhatikan gerakannya dengan seksama, gerakan ini bias dilakukan untuk melindungi diri dari pelecehan seksual, gangguan lelaki nakal. Intinya untuk membela diri.

Bagi saya, drama ini menguatkan saya untuk semakin semangat menjalankan hidup sehat dan diet al Oh My Venus semampu yang saya bias. Terutama untuk menjalankan rutin olahraga. Kalo untuk mengurangi karbohidrat, sudah hamper setahun ini saya memang mencoba untuk menguranginya dan tidak makan nasi.

Jika kamu penasaran dengan diet ala drama Oh My Venus ini, hayo nonton drama ini. Kamu bias ketemu So Ji Sub, actor Korea yang dikenal sebagai Ajuhssi rasa Oppa.